| |
- Ledarskapsretreat -
Stanna
upp, sakta ner, starta om – tre nycklar till hållbart (själv)ledarskap
KONSTEN ATT LEDA SIG SJÄLV OCH ANDRA
PÅ HJÄRNANS VILLKOR
|
|
Hållbara individer skapar hållbara organisationer. |
| |
-
Vill
du minska stress, behålla lugn i krävande och svåra situationer, ha mer energi
och bli långsiktigt hållbar?
-
Vill
du få verktyg som bidrar till ökat fokus, lugn och närvaro för bättre balans
både privat och professionellt?
- Vill
du tillvarata dina resurser optimalt och få förnyat strategiskt perspektiv så
att du och din organisation mår och fungerar bra?
Då är Ledarskapsretreat något för
dig! |
| | De flesta av oss jobbar mot och inte med vår hjärna,
helt omedvetet. När vi behöver hantera en snabbrörlig omgivning med hög
förändringstakt, när stress och komplexa situationer påverkar oss gör vi oftast
tvärt emot vad vi borde. Vi gör mer, springer fortare och ger oss själva mindre
tid till återhämtning och reflektion.
Men med kunskap och rätt verktyg kan vi optimera våra
resurser och vår kapacitet och samverka med hjärnan istället. Det vill säga ge
oss möjlighet till återhämtning och reflektion så att vi kan jobba smart och
samtidigt må bra genom att styra våra motivationssystem och vår hjärnkraft. Som
ledare ger det mental styrka att hantera snabba förändringar och samtidigt
skapa goda resultat trots utmaningar och hög belastning.
Ett ledarskapsretreat ger dig möjlighet att stanna
upp, sakta ner och starta om - en avgörande faktor för ett hållbart och
resursstarkt (själv)ledarskap. |
| | | | Program
Retreatdagen
ger dig tid till återhämtning, möjlighet att bara vara, ladda om batterierna, få påfyllning
och ny energi. Detta genom praktisk tillämpning av avspänningsövningar,
meditation, mindfulness, reflektion, meditationsvandring och mentala verktyg. De
tekniker som introduceras kan sedan tillämpas direkt i vardagen och bidrar till
ökat fokus, lugn och närvaro som ökar förmågan att hantera vardagens krav
bättre.
De
metoder och tekniker som används baseras på aktuell hjärnforskning och evidensbaserade
metoder med verktyg från medveten närvaro/mindfulness,
neuroledarskap och medveten neuroplastisk träning samt compassionfokuserad
terapi och psykosyntes.
|
| | Retreatledare
Marie Sandgren arbetar med individ-, team- och ledarutveckling
i egna företaget Explica. Marie är auktoriserad
samtalsterapeut med grundläggande psykoterapeututbildning med inriktning på
integrativ psykoterapi och psykosyntes, med fortbildning i Compassionfokuserad terapi. Besitter en mångårig erfarenhet av
utvecklingsarbete, grupputveckling, handledning och samtalsterapi inom både
offentlig och privat verksamhet. |
| |
Datum
30/8-19 Kl. 08.00-16.00
Plats
Explicas företagslokaler, Drageryd, Högsby eller Villa Shalom,Oskarsham
Kostnad
23 800 kr, exklusive moms. Förmidagsfika med kaffe och smörgås, lunch samt eftermiddagsfika med kaffe och kaka/frukt ingår. Medtag
Filt,
liten kudde, skrivbok och penna, promenadskor, utomhuskläder (efter väder).
Anmälan är bindande efter
erhållen bekräftelse.
Kontakt
Vid frågor eller för mer information kontakta gärna Marie Sandgren via
telefon 0705303357 eller e-post explica@mariesandgren.se. - Varmt
välkommen! - |
| | |
|
